Sommeil

Pourquoi les chats dorment-ils autant? Heures et siestes

· 6 min de lecture

An orange tabby cat resting in a round green and cream cave bed on a fluffy rug

Vous rentrez à la maison, et votre chat dort. Vous préparez le dîner, et il dort toujours. Le soir venu, même endroit, même position en boule. On se demande vite si c'est normal. Pour la plupart des chats, oui. Leur rythme peut sembler paresseux à nos yeux, mais il a tout son sens pour eux.

Combien d'heures par jour les chats dorment-ils?

Les sources donnent une fourchette, pas un chiffre unique. PetMD indique que les chats dorment de 12 à 16 heures par jour. Cats Protection, un organisme britannique de protection des chats, parle d'environ 12 à 18 heures par jour pour les chats domestiques. La Sleep Foundation rapporte que plus de la moitié des chats dorment de 12 à 18 heures par jour, et que près de 40 % dorment plus de 18 heures.

Si vous vous demandez combien de temps dorment les chats, pensez à une large zone normale plutôt qu'à une cible. Votre chat peut se situer n'importe où dans cette zone, selon son âge, la saison et l'intensité de sa journée.

Pourquoi les chats dorment-ils autant?

Ce sont des prédateurs qui gardent leur énergie

Selon PetMD, comme les chats sont des prédateurs, ils ont besoin de beaucoup plus de repos que les humains pour rester alertes et concentrés. Chasser et explorer demandent beaucoup d'énergie : le repos fait donc partie du plan. Cats Protection le résume simplement : le sommeil maintient leur niveau d'énergie pour les moments où ils sont éveillés. Même un chat d'intérieur au bol toujours plein garde ce rythme hérité.

Ils sont surtout actifs à l'aube et au crépuscule

Les chats sont crépusculaires : ils sont surtout actifs à l'aube et au crépuscule. Voilà pourquoi votre chat peut piquer un sprint dans le corridor à 5 h du matin ou devenir joueur juste après le souper, puis s'écraser pour la majeure partie de la journée. Les longues heures tranquilles entre les deux sont simplement son quart de repos.

Ils dorment par petites périodes, pas d'une seule traite

Les chats ne dorment pas comme nous. PetMD décrit de fréquentes siestes de 15 à 30 minutes. Cats Protection note que certaines siestes ne durent que 10 minutes avant que le chat soit déjà debout. La Sleep Foundation offre une vue plus large : les siestes de chat durent en moyenne 78 minutes, et les chats dorment couramment de 50 à 113 minutes d'affilée.

Ces chiffres diffèrent parce que les sources et les chats diffèrent. Le message commun reste le même : plusieurs sommes, répartis sur le jour et la nuit.

Beaucoup de siestes sont légères

Cats Protection souligne que, souvent, quand on croit que notre chat dort, il est en fait encore très alerte. PetMD ajoute que les siestes permettent au chat de reposer son corps et son esprit sans tomber dans un sommeil profond, ce qui lui permet de réagir vite. C'est pourquoi une oreille peut bouger quand vous ouvrez une armoire, même si les yeux restent fermés.

L'âge change-t-il le temps de sommeil?

Oui. Les chatons sont encore en croissance et en développement, et PetMD dit qu'ils ont probablement besoin de jusqu'à 20 heures de sommeil par jour. Cats Protection explique qu'une bonne part de l'énergie d'un chaton sert à grandir, d'où un plus grand besoin de sommeil.

À l'autre bout, PetMD indique qu'il est courant que les chats seniors, soit ceux de 10 ans et plus, dorment plus longtemps que les plus jeunes. Le Cornell Feline Health Center note aussi que les chats plus âgés ont tendance à être moins actifs et moins joueurs, et qu'ils peuvent dormir davantage.

Où les chats aiment-ils dormir?

Selon Cats Protection, un chat fait généralement sa sieste où il le souhaite, tant que l'endroit est chaud et confortable. Cornell va dans le même sens : les chats cherchent des endroits chauds pour se reposer, et leur lit moelleux préféré ne devrait pas se trouver dans un courant d'air. Cornell ajoute une petite mise en garde : pensez chaud, pas brûlant.

Dans les faits, cela explique le rebord de fenêtre ensoleillé, le panier à linge et le dessus du sofa. Si vous voulez offrir un coin à votre chat, quelques idées aident :

  • Choisissez un endroit tranquille, mais pas isolé, où votre chat entend quand même la maison.
  • Essayez plus d'un endroit. Plusieurs chats alternent entre leurs favoris au fil de la journée.
  • Proposez différentes formes. Certains chats préfèrent un coussin ouvert, d'autres aiment se glisser dans une grotte ou un nid.
  • Cherchez une housse amovible, pour que le lit soit facile à garder propre.

Parcourez nos lits pour chats et petits animaux, ou jetez un coup d'œil aux nids et grottes pour les chats qui aiment se blottir.

Que pouvez-vous observer à la maison?

Vous connaissez votre chat mieux que personne. Comme le sommeil normal couvre une large plage, l'indice le plus utile est un changement par rapport aux habitudes de votre propre chat. Voici quelques observations possibles :

  • Votre chat dort beaucoup plus que d'habitude.
  • Votre chat se cache davantage.
  • Vous remarquez un changement d'appétit ou de poids.
  • Votre chat semble souffrir ou avoir une blessure.

Cats Protection suggère de consulter votre vétérinaire si votre chat dort beaucoup plus que d'habitude ou se cache davantage. PetMD recommande d'amener votre chat chez le vétérinaire sans tarder si vous remarquez d'autres changements, comme une perte d'appétit ou une perte de poids. Nous ne pouvons pas vous dire ce qu'un changement signifie, et un article non plus. Votre vétérinaire, lui, le peut.

Réponses rapides

Combien d'heures par jour les chats dorment-ils?

Les sources varient. PetMD indique de 12 à 16 heures par jour, et Cats Protection environ 12 à 18 heures par jour. Les chatons peuvent avoir besoin de jusqu'à 20 heures.

Combien de temps les chats dorment-ils d'une traite?

Pas très longtemps. PetMD décrit des siestes de 15 à 30 minutes, alors que la Sleep Foundation rapporte une moyenne de 78 minutes par sieste, avec une plage courante de 50 à 113 minutes.

Est-ce normal que mon chat dorme toute la journée?

Un long sommeil est courant chez les chats, et les chats âgés peuvent dormir davantage. Si votre chat dort beaucoup plus que d'habitude, se cache ou mange moins, parlez-en à votre vétérinaire.

Sources

Cet article offre de l'information générale et ne remplace pas l'avis d'un vétérinaire. Si vous êtes inquiet pour votre chat, parlez-en à votre vétérinaire.

Dans la même catégorie